一般来说，骆驼奶什么时候喝都可以，一般是在这三个时间段，个时间段是在早上喝，当做早餐，可以空腹喝，因为驼奶不含---原，驼奶代理，在喝之前可以先喝杯白开水补补水，第二个时间段是下午午睡起来喝，刚睡醒时血糖水平较低，驼奶可以预防低血糖同时避免血糖骤然升高，后一个时间段就是在晚上，也就是睡前喝，能起到帮助睡眠作用。
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1不能同时食用的食物：骆驼奶和韭菜(或菠菜)不能一起吃骆驼奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用，就会影响钙的吸收。
2橘子与骆驼奶不能一起吃。在喝骆驼奶前后1小时左右，不宜吃橘子。
因为骆驼奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，
从而影响骆驼奶的---与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
骆驼奶除了富含---c以外，驼奶作用，还含有大量人体所需的不饱和脂肪酸、铁以及---b。
虽然味道比牛奶偏咸一些，但它已赢得了许多人的喜爱，适合大众经常饮用。
牛奶由于营养丰富而倍受---，是许多人每日的重要营养来源。骆驼奶的营养成分亚于牛奶。
骆驼奶高钙，饱和脂肪酸低，甚至还具有价值。骆驼奶是非常健康的产品，骆驼奶可以减少---对---的需求，对新生儿有益，
因为它不含---原，也证明骆驼奶对病患有益，对也有帮助。
1、保护，因为驼奶中含有不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有很强的化性，能帮助清除自由基，还能逆向还原低密度脂蛋白，促进其分解胃胆固醇和脂肪。
2、增强力，因为驼奶中富含不饱和脂肪酸、铁、b族---和---c等物质，及多种有益于人体健康的营养成分，且易被人体吸收。
3、补钙健骨，因为驼奶中含有大量的钙元素，阿拉善驼奶，且属于结合钙，易于人体---吸收。可及时补充人体所需要的钙质，从而起到补钙健骨的效果。
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